06 Jan N°1 – Colonne cervicale

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Exercices de mobilité....

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05 Jan N°2 – Colonne cervicale

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Exercices de renforcement...

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04 Jan N°3 – Colonne cervicale

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Exercices d'étirement...

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03 Jan N°1 – Colonne vertébrale

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Exercices de mobilité...

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02 Jan N°2 – Colonne vertébrale

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Exercices de stabilisation...

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01 Jan N°3 – Colonne vertébrale

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31 Déc N°1 – Épaule

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29 Déc N°2 – Épaule

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28 Déc N°3 – Épaule

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25 Déc N°3 – Corriger les mouvements

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24 Déc N°4 – Les bonnes positions

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23 Déc Épicondylite-Tennis elbow

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22 Déc Epithrochléite-Tendinite du golfeur

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21 Déc Étirements fesses-cuisses-jambes

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20 Déc Cheville – Vidéo d’exercices

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