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La technique du Kinesio taping
Le Kinesio Taping nait grâce au Dr Kenzo Kase (chiropraticien) dans les années soixante-dix.
Cette technique est non invasive et non pharmacologique.
Une bande adhésive élastique est appliquée, elle crée un espace dans les tissus et détermine une stimulation sensorielle et mécanique qui favorise le processus de guérison naturel par l’activation des systèmes neurologiques et circulatoires.
Le kinesio taping favorise le métabolisme cellulaire et réactive les capacités naturelles de guérison du corps.
Cette technique s’est répandue dans le monde entier rencontrant un grand succès dans les sports professionnels et amateurs et plus tard dans le domaine de la rééducation.
Le Kinesio taping est utilisé pour traiter les problèmes aigus ou chroniques, post-opératoires, post-traumatiques, lymphatiques et vasculaires.
Cette bande de tissu adhésif de couleur (kinesio tape ou k-tape) est un type de pansement particulier, sa composition est en pur coton pour minimiser les risques d’allergie ou d’irritation cutanée.
Le k-tape a une propriété élastique de 40% (similaire à celle de la peau) avec un adhésif acrylique ondulé, respirant, hypoallergénique, sans latex et sans médicaments, il est résistant à l’eau.
Le pansement est capable de protéger le tendon, le ligament ou le muscle et aide à maintenir les articulations dans la bonne position, augmentant ainsi la perception de stabilité sur la mécanique des articulations.
Le k-tape doit être porté entre 3 et 5 jours, 24h/24 et vous permet d’effectuer les activités quotidiennes courantes.
En effet, contrairement aux bandages traditionnels, le kinesio tape ne limite pas les mouvements naturels et permet une contraction musculaire plus facile assurant la stabilité des articulations.
Le Kinesio taping est utilisé pour traiter les problèmes aigus ou chroniques, post-opératoires, post-traumatiques, lymphatiques et vasculaires.
Cette technique est également utilisée pour le traitement des cicatrices.
Ce type de traitement peut être appliqué sur le cou, l’épaule, le membre supérieur (bras, coude, avant-bras), le poignet, la main, la colonne vertébrale, le tronc (poitrine, abdomen, dos), le membre inférieur (cuisse, jambe), le genou, la cheville, le pied.
| Cou | Contracture du muscle trapèze, douleurs cervicales, discopathies, hernies et / ou protubérances vertébrales cervicales et contractures des muscles en général. |
| Épaule | Arthralgies de l'épaule, épaule douloureuse ou gelée (capsulite rétractile), bursite sous acromiale, inflammation et problèmes de la coiffe des rotateurs (supra-épineux, tendons sous-épineux, biceps brachial et sous-scapulaire), en phase de rééducation dans les séquelles de luxation de l'épaule, en cas de périarthrite et dans le postopératoire. |
| Membre supérieur (bras, coude, avant-bras) | Contractures, bursite du coude, épicondylite (tennis elbow), épithrocléite (coude du golfeur), dans les phases de récupération après un traumatisme et des ruptures musculaires. |
| Poignet | Tendinite, entorses, syndrome du canal carpien et séquelles de fractures. |
| Mains | Tendinite, doigt gâchette, séquelles de fractures des doigts, blessures capsulaires et traumatismes mineurs. |
| Colonne vertébrale | Lésions structurelles de la colonne vertébrale, discopathies avec présence de hernies et / ou protusions, maux de dos, lombalgies aigues et chroniques, sciatiques et troubles posturaux. |
| Tronc | Problèmes musculaires de la poitrine, du muscle grand dorsal, des muscles abdominaux, des douleurs à l'aine et des séquelles de fractures et / ou de côtes. |
| Membre inférieur (cuisse, jambe) | Contractures, blessures musculaires, problèmes de circulation sanguine et / ou lymphatique et hématomes. |
| Genou | Problèmes de cartilage, inflammation du tendon rotulien, inflammation et / ou rupture du ménisque, entorse et instabilité rotulienne. |
| Cheville / pied | Entorse, inflammation des ligaments, fasciite plantaire,tendinite achilléenne, métatarsalgie. |
